Bienestar emocional
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¡Bienvenida al taller de Bienestar emocional!
La vida puede ser abrumadora en ocasiones y es normal sentirse ansiosa, angustiada o triste. Sin embargo, cuando estos sentimientos comienzan a afectar nuestra calidad de vida, es importante buscar ayuda y aprender a manejarlos de manera efectiva.
Una vez al mes exploraremos con Cory, psicóloga y coach, herramientas prácticas y efectivas de gestión emocional. Cory forma parte de La Tribu y nos echa una mano desde hace más de un año, por lo que nos conoce muy bien y sabe qué herramientas compartir con nosotras para mejorar nuestro Bienestar Emocional en nuestro día a día. Cory imparte también Cursos de Fotografía Terapéutica y da pinceladas de esta terapia en nuestras sesiones.
Este taller está diseñado para todas aquellas mujeres que deseen mejorar su bienestar emocional y aprender a manejar de manera efectiva las emociones que puedan estar afectando su calidad de vida.
Al final de cada sesión, decidimos entre todas de qué tratará la sesión siguiente. Y en el grupo de WhatsApp de Bienestar emocional, nos comparte los deberes para que podamos seguir trabajando entre sesiones.
