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Despierta el poder del suelo pélvico

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En este taller práctico e informativo exploraremos cómo cuidar y fortalecer el suelo pélvico a través de la postura y la respiración. Descubre cómo estos elementos fundamentales pueden impactar positivamente en la salud y el bienestar de tu suelo pélvico.

Aprenderás técnicas efectivas para mejorar la alineación corporal, fortalecer los músculos clave y promover una respiración consciente, incluida la técnica hipopresiva, que apoye la función óptima del suelo pélvico.

Este taller está diseñado para todas las personas interesadas en mejorar su salud pélvica. Únete a nosotras y empodérate para cuidar de tu cuerpo desde adentro hacia afuera.

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Fecha

jueves 29 Feb 2024

Hora

19:00 - 20:00

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